为什么经常会有心悸的感觉，而心悸又是怎样的一种感觉呢？

显示全部楼层 · 2013-7-4 17:28:43

难道是你做错了什么事，然后又耿耿于怀，以至于在接下来的日子里，做什么事情都担心会出现同样的错误，因为心里比较惶恐。。担心。害怕。心悸的感觉。。。很难说哟。。就是做什么事情都有些害怕，全身会很僵，神经会很紧崩，说话有时会吞吞吐吐地，甚至是什么话也不想说，不敢说，什么事都不想做，不敢做。。心悸对身体健康和身心健康都不大好，所以要抚平心情哦。。保持欢快哦。。...

千问 · 2013-7-4 17:28:43

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的...

千问 · 2013-7-4 17:28:43

一种喜欢的感觉，但不真实。...