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请问大师，瑜伽练习时各个体式之间有没有先后之分。想自己在家跟着教程练习，又怕随意搭配动作对身体不好

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11 |

1 | 2013-7-4 13:23:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

自己跟着教程练习的话，很多的做不到位。很容易受伤的。建议还是到专业的学校体验下。推荐静海帆...

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千问

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