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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天坚持运动，出汗半小时能瘦吗

每天坚持运动，出汗半小时能瘦吗

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查看11 | 回复4 | 2019-5-23 20:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
嗯，跑步不要超过1个小时，因为人体机能会自动调节，1小时候散发的热量就会减少，半小时最合适。...
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千问 | 2019-5-23 20:58:54 | 显示全部楼层
能呀...
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千问 | 2019-5-23 20:58:54 | 显示全部楼层
能...
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千问 | 2019-5-23 20:58:54 | 显示全部楼层
要合理...
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