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慢跑瘦了一些后反弹

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1 | 2013-7-6 22:53:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

当运动一段时间后，身体的运动技能会提高，按以前的运动时间运动，你会觉得很轻松，食量会增加，体重会有所反弹，要保持或者继续减体重，可以加大运动量，合理的有规律的安排时间，清淡饮食。...

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