经常熬夜熬到凌晨3,4点又整对电脑吖,眼睛很痛吖,有什么汤可以清肝明目吖?

显示全部楼层 · 2013-7-8 13:34:35

你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！晚上1点至3点不睡觉，严重伤害肝脏和眼睛。平时用菊花和杞子泡水喝，清肝明目。我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题：我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？
1.晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁；二是主决断。胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。此时也是皮肤新陈代谢最旺...

千问 · 2013-7-8 13:34:35

只能点眼药水！既然经常熬夜我也是但是眼睛不会疼，你要去买个LCD 的显示器...

千问 · 2013-7-8 13:34:35

莲子心汤。...