气血不足怎么调养？

显示全部楼层 · 2019-12-11 17:01:13

气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。...

千问 · 2019-12-11 17:01:13

气血不足最好是加强锻炼，至于饮食，如果吸收不好的话，吃什么也效果不大。除非吃药，因为药是熬成水，成分都进入药汁中，人喝水后，水进入血液，相对吸收比较好。而人通过锻炼，可以打开肠胃，让食物好吸收，而且通过锻炼可以促进血液循环，血液循环起来便于排除身体里的毒素。至于锻炼，我建议散步或打太极拳，但打太极拳最好能找到好师傅，公园里的大部分都达不到太好的效果。...

千问 · 2019-12-11 17:01:13

女生气血不足该怎么处理？取红枣，桂圆各五颗，当归，丹参少许，用开水煮红枣和桂圆五分钟，关火后加入当归合，丹参，焖20分钟。...

千问 · 2019-12-11 17:01:13

女人气血不足，喝1道汤饮，补充气血，脸色好！...

千问 · 2019-12-11 17:01:13

气血不足人显老，2味药材1壶茶，补气补血，面色红润年轻！...