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改变面黄的方法
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改变面黄的方法
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2006-9-6 18:01:56
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生活要有规律,早起早睡,睡眠要充足,多参加体育活动,尤其是野外活动。另外,在饮食上以素食为主,多吃桃、苹果 等水果。
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千问
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2006-9-6 18:01:56
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脸色发黄,首先应该到医院去查明原因,如果没有什么明显的病变,可以通过食疗调理,这里介绍一些让女人脸色红润的饮食疗法: 食疗A.龙眼肉15克,红枣3-5 枚,粳米100 克。同煮成粥,热温服。功效:养心补脾,滋补强壮。 食疗B.新鲜羊骨2斤(1000 克),粳米200 克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15 天为一疗程。功效:补肾壮骨。 食疗C.糙糯米100 克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效:滋阴补血。 食疗D.制首乌60克,红枣3-5 枚,粳米100 克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,煮沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 功效:补肝益肾,养血理虚。
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千问
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2006-9-6 18:01:56
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去看看医生,检查一下是不是有什么病怔,多吃点好吃的就好啦~还有注意睡眠~
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千问
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2006-9-6 18:01:56
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是不是体内的毒素太多啦导致面色晦暗如果是,平时多喝白开水 可以排毒
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