干煸耗儿鱼是怎麽做的啊? 都要准备些什麽材料?

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查看11 | 回复2 | 2013-7-9 11:39:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
麻香耗儿鱼的做法详细介绍 菜系及功效:川菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 口味:咸鲜味
工艺:炒 麻香耗儿鱼的制作材料:主料:绿鳍马面豚400克调料:花椒2克,泡椒15克,盐5克,味精2克,姜10克,白砂糖5克,色拉油50克 教您麻香耗儿鱼怎么做,如何做麻香耗儿鱼才好吃1. 将耗儿鱼洗净码味,过油待用;2. 锅内留少许油,加泡青椒、泡姜炒出味;3. 加水,吃味,下炸好的鱼收汁入味时,起锅即成,用单碟装。 麻香耗儿鱼的制作要诀:1. 炸鱼时不宜炸太干,收汁时间不宜过长,否则会烂。2. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。 小帖士-健康提示:耗儿鱼含蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等营养素、有健脾胃、助消化的功效。...
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千问 | 2013-7-9 11:39:35 | 显示全部楼层
主辅料:耗儿鱼600克、芹菜粒50克、肉粒50克、青红尖椒粒50。制作流程:将耗儿鱼腌码改刀后上粉入油锅中炸紧皮;另起锅炒肉粒、下家常汁、耗儿鱼,吃味烧断生,下芹菜粒、青红椒粒,勾芡收汁亮油装盘即成。...
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