缺心血用什么办法才能治好？

显示全部楼层 · 2013-7-10 13:49:08

以下这些方面尤其需要注意——1、神养：心情愉快，保持乐观的情绪，不仅可以增进肌体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面有光泽。2、睡养：充足睡眠能令你有充沛的精力和体力，养成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。3、动养：经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。4、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B1...

千问 · 2013-7-10 13:49:08

脾气虚弱，产气不足，气不统血，心脏就会出现供血不足的现象，表现出，心跳加速，心悸，胸闷。气不足，则出现拔起，深呼吸的现象，却仍感到气没有吸入肺中一样，严重时有窒息感。这是典型的脾气不足引起的心脏病，但是，西医的化验和指标都正常。建议：1 以补脾为主，做到每日早餐严格进食，以健脾食物为主（如：小米粥，玉米粥，山药粥，豆腐脑，黄豆浆等。）严格做到伤脾的食物不吃（...

千问 · 2013-7-10 13:49:08

补血能改善，找中医大夫为你用中药调理会好。...