怎样才能迅速睡着？

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1 | 2006-9-2 10:46:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

你在床上坐三次100个养卧起坐然后做两次30个扶握撑再做三次50个直跳然后在做两次40个蹲跳再做一次抬腿跳你做完了以后试着看能睡着吗？或者数钞票，1元，2元，3元。。。。。数啊数啊的就睡着了，理论上说数小绵羊也可以的，1只。。2只。。。3只。。。

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千问 | 2006-9-2 10:46:12 | 显示全部楼层

前些日子问的一个心理医生睡前点檀香。半杯纯净水。效果不错。你也可以试试。

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千问

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