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如何锻炼腰腹肌像韦斯特布鲁克和罗斯

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1 | 2013-7-9 11:10:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

腰腹的肌肉好了在空中的协调滞空就好了，威斯特布鲁克和罗斯这样的攻击性的后卫一般腰腹肌好，至于怎么练习，有条件有时间去健身房那里有人给你说要是没时间或没条件就在家做仰卧起坐每天100...

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