我一直想练武功，但希望能有点内力之类的基础。请问人会不会真的有内力？那么该怎么练才能打通任督二脉？

显示全部楼层 · 2013-7-9 17:31:53

内力应该是有的，至于能不能伤人就不知道了，几乎都是传说了。内功大师太少了，真正的大师收徒是要看人品、悟性、缘分等等。练内气，先站桩，需要动静结合才能通任督。根据我练习的经验，大成拳和形意拳的桩功得气最快，形意桩功以手、膝发麻“咯吱”响为得气，大成拳桩功以手、肘、膝发麻“咯吱”响为得气。南少林韦陀易筋经强身壮体通经脉效果极好。结合练习丹田内气静功，根据个人悟性可有不同成效。内气不壮无法通任督，通任督最好有人指导，否则容易出偏，就是俗称的“走火入魔”。刚开始的时候要气到意到，适当引导，千万别弄成意到气到，毕竟才开始没那么多内气，意到气到是骗人的，形成一种“河车空转”的假象，最容易出事。师傅领进门，修行在个人。练武实际是很枯燥的，真传一句话，假传万卷...

千问 · 2013-7-9 17:31:53

内功只是个传说.想能打,找个实战性强的现代武术就可以....

千问 · 2013-7-9 17:31:53

是要自已去找明师...

千问 · 2013-7-9 17:31:53

大哥武侠看多了？硬说内力的话硬气功能练得丹田有气
但打通任督二脉就扯淡了
现在练武术的你问他任督二脉是啥他都不一定知道（硬气功的气是站桩站出来的
不是小说上的一股气流让人神清气爽
而是小腹（丹田）胀痛）...

千问 · 2013-7-9 17:31:53

武术，功夫还是有的，内力就扯淡了，真像武侠小说那样，轻功水上漂么？...