饭后走路一小时能1个月能减多少

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3 | 2013-7-9 20:52:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

当然可以减肥啊，不过，有一点不好，很不好，饭后起码要静坐30分钟再去走路才会比较健康。要不就对身体伤害很大的。至于能减多少就不能确定了。...

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千问 | 2013-7-9 20:52:45 | 显示全部楼层

不能吃米饭馒头含淀粉类的，，肉类只能吃牛肉猪瘦肉，鱼肉海鲜。千万不要吃黄瓜西红柿...

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千问 | 2013-7-9 20:52:45 | 显示全部楼层

能减轻30天...

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千问

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论坛元老

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