总是犹豫，压抑怎么办

显示全部楼层 · 2012-8-28 09:50:02

本人觉得嘛，理论什么的没多大用，只有行动才能解决，再遇到这种事，就尝试下即时做个决定，犹豫不能超过三十秒，不管它是对与错，决定了就要立刻行动；压抑的话，不用说，当然是找好朋友、同学去大玩特玩啦，只有放开玩过了才能彻底放松，自然，心境兴许也就改变了！望采纳！...

千问 · 2012-8-28 09:50:02

压抑是因为心情不爽，遇到不开心的事情了。不然也不会心情不畅，导致自己不开心。其实高兴的心情是自己给的，不是靠别人赏赐的。我就是这么想的。遇到问题犹犹豫豫的，是因为个人性格问题。性格急躁的人，你就是让他犹豫他都做不到，有时候嘴比心都快呢。犹豫也不什么坏事，最起码想问题的时候比较周全。不会后悔。不过压抑不能长时间存在，让自己聊聊天逛逛街...

千问 · 2012-8-28 09:50:02

找人诉说，或者去某一个无人地方，大声喊出来发泄。...

千问 · 2012-8-28 09:50:02

多学习积极心理学。...

千问 · 2012-8-28 09:50:02

那就找人述说你的犹豫
压抑啊...