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心情不好怎么办？很容易心情不好，是什么原因？体质的原因吗？

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查看11 | 回复4 | 2012-8-29 10:01:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
微笑，学会经常微笑，微笑是自信的源泉，只要有自信就会开心，经常去户外呼吸新鲜空气，多锻炼，看点对心灵好的书籍，心情好了体质会跟着好的...
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千问 | 2012-8-29 10:01:11 | 显示全部楼层
和体质也有点关系，运动能提高热情，你要多运动，不好的情绪会通过汗液宣泄出来。从而心情开朗。听些欢快的音乐等...
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千问 | 2012-8-29 10:01:11 | 显示全部楼层
您好 平时要放轻松...
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千问 | 2012-8-29 10:01:11 | 显示全部楼层
可能是你最近有什么心事吧...
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