长期在电脑前工作，缺少运动，感觉身上经络不通，肌肉僵硬怎么办？请高人指点！

显示全部楼层 · 2006-9-3 22:15:35

鄙视楼上的发那些没用的干什么``我也是坐在电脑前的"工作者"我都是感觉累的时候站起来走走..眼睛疲劳了滴滴眼药水..

千问 · 2006-9-3 22:15:35

我也想知道mark

千问 · 2006-9-3 22:15:35

用头写米字.经典啊。。。。楼上的楼上，你说仙人掌不防辐射啊？真的吗？

千问 · 2006-9-3 22:15:35

跑步，瑜珈，做按摩。

千问 · 2006-9-3 22:15:35

你可以在电脑前每工作2小时是起身活动一下，做做简单的瑜伽可以缓解疲劳。坐在平坦但不太软的地方，双腿并齐，双脚绷直，双手尽量够到脚，做到自己最大限度。你可以去试一试！我只知道,文竹和十二卷防辐射,仙人掌好像不妨用头写米字?什麽意思啊??多活动,用头写米字,可以起到很好的效果!

千问 · 2006-9-3 22:15:35

多买点保健器械用呀