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昨天不小心把腰给闪了。有什么可以治腰疼的吗？

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1 | 2012-9-4 09:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

暂时先养着，已经闪了腰就不要做别的动作了，最好有护腰带戴上，让腰部多一点承受力。还可以擦一些活络油，或是贴点膏药。身体完全好了之后，平时注意腰部锻炼，强化腰部肌肉，防止再闪腰。...

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千问

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