45岁左右的男性脂肪肝吃什么最好啊

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1 | 2012-9-9 10:00:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

45岁了你还想吃什么好东西？多进行体育锻练吧!只有体育锻练才能解决问题。
尤其是多进行有氧运动，最简单也是最有效的有氧运动方式，就是进行长时间的慢跑，一般情况，每周跑三次以上就行，一次至少20分钟，最好是30分钟和30分钟以上，速度根据你的能力和锻练效果逐渐提高，如果你能坚持下来四个月后，你的脂肪肝就会消失。...

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