糖到底是助于钙质吸收还是阻止钙质吸收的啊？我在服用钙片，什么时候吃钙片最好？

显示全部楼层 · 2012-9-8 01:22:25

你在吃什么品牌的钙呢。。怎么会问糖的问题。。我们说有助于钙吸收的一个就是维生素D 这个是可以通过晒太阳阳光照射我们身体可以帮助我们体内分泌维生素D，还有就是通过其他的一些微量元素如镁锌铜等的同时摄入有助于钙的吸收。。。...