怎么样才能开心起业，最近我老是易发火

显示全部楼层 · 2012-9-9 00:20:30

朋友，是你的心里很烦躁造成的，可以找一些方法，调整自已的心态，这样才会开心起来。可以试试以下方法，1聊天，找好朋友一起聊聊，说出自已心烦的事情，说出来就好点了。2。听音乐，选一些自已喜欢的或愉快的轻音乐，慢慢的放松自已。3，可以到外面走走，不要一个人呆在屋里，去公园，去爬山，这样可以换个环境换个心情。4。去打打球，做做运动了，跑起来好，放松下，这样就会让自已心情好起来的。5，去K歌，去尽情的唱。一曲下来就会好多了。6打沙包，没有沙包可以用被子一类的代替了。7听听一些佛经，佛经会安心的。若在上班中，可以找个通风的地方，深呼吸，静静的吹吹风，看看窗外的人，车，树，转移自已的思想。8，深呼吸，多做几次。9,找个没有人的...

千问 · 2012-9-9 00:20:30

我和你也是一样，老爱发火，一点小事儿都会冲动得翻天。但是今天我想通了，不是说生气一分钟就失去了60秒的快乐么，而且自己发火的时候，伤的可是自己的身体，而且容颜是会变不美丽的。往其他方面想想，也就不会不开心了...