经常用电脑吃什么好

显示全部楼层 · 2012-9-10 19:05:33

用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤高蛋白食品：抗辐射中餐多吃蛋白质高的东西，如瘦猪肉、牛肉、鸡...

千问 · 2012-9-10 19:05:33

喝绿茶...

千问 · 2012-9-10 19:05:33

枸杞泡水，可以防辐射...

千问 · 2012-9-10 19:05:33

常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。电脑对人健康的危害很大。我们可以从下面一些食物中进行改善。1、眼睛的防护：胡萝卜、菠菜长时间对着电脑，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光...

千问 · 2012-9-10 19:05:33

多吃绿叶蔬菜...