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为什么脖子会疼
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为什么脖子会疼
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2006-9-6 14:51:55
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脖子痛的原因很多,你要说的详细点
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千问
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2006-9-6 14:51:55
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是不是坐的太久,多做一些抬头低头动作会有所缓解.
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千问
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2006-9-6 14:51:55
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这是落枕.1.冷敷。一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15—20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。2.热敷。待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷。3.按摩。经上述方法后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩,患者取坐位,暴露颈肩部,家人站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3—6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解。
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