我的心理很阴暗，该怎么自救啊！

显示全部楼层 · 2012-9-12 12:25:44

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力...

千问 · 2012-9-12 12:25:44

其实，不是你心理有问题，而是我们都被xi'nao教育错误的引导——爱钱、要面子、在乎别人说和做——这都是人一定阶段的正常心理反应或者说本性而已。而这些都是后天可以直面和改变的你的表现症状应该可以归结为一定程度的自卑而已，而不是什么心理阴暗！治疗自卑最好当然是树立自信，自己可以思考和发现自己的优点，加强在别人面前的言谈和表现，尤其是很多人前，不要怕讲不...

千问 · 2012-9-12 12:25:44

这不叫心理阴暗！也够不上心理疾病，只是舍不得花钱，最多视钱如命而已。我建议可能的情况下为别人花点钱，会从中找到某种满足感.。你要知道朋友比金钱珍贵不知多少倍，或者说朋友决定你的幸福指数。没钱不怕，没朋友那可真的很穷了。...

千问 · 2012-9-12 12:25:44

其实是没有平常心，不能以平常心态来对待其实很平常的事，比如金钱。钱多了就成灾，少了只要节俭一样有节余。要面子是虚伪的表现，贪慕虚荣都是内心不沉实的再现。...

千问 · 2012-9-12 12:25:44

找个健康的嗜好，有益身心。...