如何不为掌控不了自己的情绪而烦恼？如何不为感情纠葛而寝食不安？

显示全部楼层 · 2012-9-14 16:39:11

归根到底，还是在情绪的处理上。快乐好吗？可好可不好，快乐到了尽头，也是悲伤。悲伤好吗？可好可不好，悲伤到了尽头，也是快乐。快乐与悲伤，无所谓好与坏的，因他们都是生活中的一部分。如果我们能找到快乐与悲伤之间的那个中点，那么，我们就可以平衡，平衡了，就合理了。这在中国，叫做“中庸主义”。...

千问 · 2012-9-14 16:39:11

如果你还小，这很正常，人都是在各种莫名其妙的磨练中成长的；如果你已经二十四五岁，还是这么情绪波动很大，说明你成长的比较慢，还不够成熟。当你每次情绪不好时，要想原因是什么，要学会安慰自己，开导自己，人生就是如此，每个人在释然的一瞬间，都是自己开导自己的结果，别人在情感上很难左右你的情绪...学会控制自己的情绪是人生的必须课，学不好，自己到处受阻！...

千问 · 2012-9-14 16:39:11

让自己充实起来，忙碌起来，加入到集体当中，不要去想那些不开心的事情，应该做一些让自己能够放下一切的事情！...

千问 · 2012-9-14 16:39:11

有时真的会这样。我一遇到这样子就会转移一下自己的注意力，不要老想着那件事，做些自己喜欢的，比如听歌，运动等等。...

千问 · 2012-9-14 16:39:11

想太多了，包袱太大了，没什么大不了，人生在世为的什么啊？为了操心？为了郁闷？为了不值得的事而烦恼？错了，太错了！管那么多干什么，每一个人的命运都是自己书写的，你插手别人的命运不是多此一举吗?所以，自己好好活着，就是最大的壮举！...