神经衰弱失眠食疗

显示全部楼层 · 2013-10-7 15:52:26

可以服用富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等，糖物质，如白糖、、蜂蜜、甘蔗，红糖、、大米、萝卜、红薯、，大枣、甜菜及水果等。富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。饮食只能改善患者的生活质量，必要时，建议到正规的医院检查，对症治疗才是恢复健康的关键。...

千问 · 2013-10-7 15:52:26

你好。神经衰弱的饮食该多吃富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。平时保持精神愉悦。很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态，要保...

千问 · 2013-10-7 15:52:26

1、百合远志乌龟汤配料：远志20克，大枣20克，乌龟肉200克，百合50克。制法：大枣去核，与其他配料同放入砂锅中，加水煮熟，加调料。药用：佐餐食用。说明：滋阴润燥、养血安神;对失眠、心烦、心悸有疗效。2、桂圆芡实粥配料：芡实30克，糯米100克，桂圆肉15克，酸枣仁15克，蜂蜜25克。制法：把糯米、...