如何让自己自信

显示全部楼层 · 2013-10-10 16:30:15

默念时要果断，要反复念，特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念，就会通过自我的积极暗示心理，使你逐渐树立信心，逐渐有了心理力量。2、第二步：多想开心的事。每个人都有自己开心的事，开心的事就是你做得成功的事，那是你信心的产物，力量的产物。多回忆自己开心的事，将使你正确估价自己的力量。3、第三步：面带微笑。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，振奋精神；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。4、第四步：挺胸抬头。人的姿势与人的内心体验是相适应的，姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心，越有力量便越昂首挺胸。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心，增强信心。5、第五步：主动与人交往。在与人微笑的问候中，双方都会感到人间的温暖，人...