搬家具的时候不小心扭伤了腰，怎么办？

显示全部楼层 · 2013-10-10 15:26:42

发生腰扭伤，要停止活动，立即休息。为了使腰部的肌肉放松，腰下可垫个薄点的软枕头，以减轻疼痛。腰扭伤以后，用热敷疗法较好，就是把大盐、麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在腰部疼痛最厉害的地方，每天两次。针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。...

千问 · 2013-10-10 15:26:42

扭伤了腰的话，要多注意休息，静养。一段时间不能有大的运动量。疼痛的地方需要作冷敷，尽量采取舒服体位，侧卧或仰平卧屈曲，膝下垫毛毯之类的物品。另外，可同时配合服用非甾体类消炎药（NSAIDs）止痛，如西乐葆等对胃肠道伤害小的药。...

千问 · 2013-10-10 15:26:42

多休息吧。还没好之前都不要去做剧烈运动了，不然的话再伤到就更严重了。...