失眠！！佐匹克隆片的用药问题！

显示全部楼层 · 2013-10-11 07:22:45

病情分析：失眠，你的情况考虑是不良生活习惯导致的可能，治疗上建议不要盲目用药，严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理. 注意养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情。意见建议：建议平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。...