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腰椎好了可以练习散打吗？_腰椎间盘突出

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1 | 2013-10-12 11:31:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

腰椎间盘突出复发几率很高，建议不要做一些高强度的运动，选择舒缓一些的运动，避免腰部承受重力，如果一定要练，要控制时间，不要过度，以免引发旧伤。...

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