人际关系不好,怎么办?

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查看11 | 回复11 | 2006-9-10 12:20:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
人际关系是一种对立统一的关系。人与人之间既有相互依存、互相吸引的一面,也有相互分离、相互排斥的一面。当相互依存占支配地位时,就表现为人际吸引,当相互分离占支配地位时,就表现为人际排斥。人际排斥对人际关系是有害的,有时甚至会对人际交往产生极大的负面影响。 如何搞好人际交往呢?首先应排除妨碍建立良好人际关系的各种不良因素。影响人际交往的不良因素主要有: (1) 相处距离,首先是空间距离。在同一办公室、同一场合、同一活动圈内,都容易因经常相遇、接触、沟通、互相帮助而建立起良好的人际关系,即友谊关系。良好人际关系的建立在于交往双方相互吸引产生的相互接纳,发现对方的思想、态度、兴趣、为人处事等有自己喜欢和感兴趣的地方,于是继续交往与沟通,在继续交往与沟通中达到进一步的相知,从而结为知交。 (2) 一个人的品格、能力影响着人际关系的建立。人们都羡慕优良、能力出众的人。真诚、坦率、乐于助人、谦虚、谨慎、严于律己、宽以待人的人,对人有吸引力;能力较强的人,容易引起他人的敬佩感,自愿与他建立良好的人际关系。一般来说,人们更倾向于喜欢精明又有小缺点的人,心理学上称此现象为“仰巴脚效应”。意思是指精明的人不经心犯点小错误,不仅不影响他的优点,反而使人觉得他也和常人一样,会犯错误,有平凡的一面,使人感到好接受,产生安全感。 (3) 由交往而建立密切的人际关系,重要的条件是交往双方的相互吸引。如果一方对另一方热情、羡慕,而另一方却表现冷漠、蔑视,就不可能建立良好的人际关系。引起交往双方相互吸引的因素是双方的相似与互补。 除了相似与互补能够导致交往双方相互吸引外,还有仪表也是一个因素。一个相貌举止端庄大方、谈吐优雅不俗的人,给人形成的第一印象总是良好的,这本身就是一种吸引力量,使人愿意与之继续交往,并对其言行多从好的方面设想、解释。这就有助于双方建立良好的人际关系。 (4) 人际知觉是指对人与人之间相互关系的认知。它包括一个人对自己与他人之间关系的识知和对他人与他人之间关系的认知。人际知觉所认知的对象是人际关系。人际知觉的良好印象会促进良好人际关系的建立、维持和发展;相反,人际知觉印象的不良,则对良好的人际关系的建立与维持起阻碍破坏作用。 其次应注意人际交往中的艺术。 (1) 在人际交往中寻找共同点,求大同。人际关系的建立和改善,必须是建立在关系双方共同的利益与需要的基础上,在人际交往过程中,要清醒地意识到彼此需求的共振是吸引双方的粘合剂。当然,共同永远是一个相对概念,每人的经历、使命和情绪各不相同,不能抱着求全的幻想。要有大将风度,切忌斤斤计较、患得患失。 (2) 知彼知己,因势利导。孙子说:“知彼知己,百战不殆。”在交际过程 ,要充分估计自己与对方在关系中所处的地位,了解对方的目的、要求、长项和弱点,估计自己能在多大程度上影响甚至改变对方的态度,根据对方的情况设计交际方案,行动时便成竹在胸。 不过,计划难以预测变化。现代社会气象万千,变化无常,领导者在交际场上要适应这种节奏,另外面对突发性事件,要稳定自己的情绪,迅速理顺各种利益,调整原定方案,淡化紧张气氛。可以用转移视线的方法,或顺水推舟,抓住时机,广交朋友,联谊四方。当己方处于不利地位时,要临危不乱,失意不失礼。对失败者更要周到,不能势利。 (3) 了解心态,把握情感,重在交流。人们常用对牛弹琴来讽刺不辨对象、不合时宜、盲目行动的荒唐做法。在交际场上,应杜绝这种愚蠢之举。 交际是情感的交流,是人的一种心理现象。复杂的人际关系常常使人在结交时悲喜交织,苦乐参半。一次交际中引起的苦恼,会影响另一次交际的情绪,造成情感表达的不适当,使预期目标流产。要避免这种状况,就要学会控制自己的情绪,及时地进行心境转换,同时摆脱对方情绪的影响,以一个玩笑或一句妙语去掉感觉上的不快。 相互交流是理解的桥梁。直接交往是交流,特别是建立感的最有效的形式,即使宿怨较深,通过直接见面交往,也可消除误会,所谓“相逢一笑泯恩仇”。在面对面面俱到的接触中,双方使用口语,没有中介物,可以更直接、方便和集中地表达各自的感情,使相互之间影响力加大。 当然,在人际交往中,也应掌握一些必要的技巧。①有礼貌地寒暄,表现出谦恭有礼的态度。与人首次见面,一定要礼貌地寒暄一番,表现出谦恭有礼的态度。随时说声“你好”,或适时招呼“早安”、“午安”、“晚安”等等。②经常面带微笑。微笑是一种无声的语言,它显示出一种力量、涵养和暗示。微笑对于树立形象能发挥极大的效果。③穿着得体,表现个性。对一个人的印象往往来自于他的服装。穿着可以直接表现人的个性。为了使衣着一目了然,服装上力求整洁、庄重和协调,使人第一眼就留下美好的印象。④记住对方的姓名。无论身处何种场合,当他人将对方介绍给你时,必须马上记住并能叫出对方的姓名,惟有如此才能显示出和他的亲切感。⑤注意倾听,与人交往时,要善于倾听别人的谈话,使对方感觉到你们的尊重与兴趣,否则是很不礼貌的。⑥保持谦恭的态度。随时随地区使用谦恭的语气与人交谈,这在当今社会已成为一条众所公认的不成文的法则。一个言词谦恭的领导者,在待人处世方面,将会得到好处和方便。⑦谈一些任何人都能了解的话题。第一次与客人会面,应以人所共知的话题做开端,这样容易得到对方的共鸣和回响。⑧说话要有分寸,避免使用口头禅。 如此一来,它能搞好人际交往,这样才能利用良好的人际关系为事业的发展服务
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千问 | 2006-9-10 12:20:11 | 显示全部楼层
那就改善啊`` !
从平常做起,多去交一些朋友.不要把别人都想的很难相处,其实人人都一样,或许正有人也想个你叫朋友呢,只是你们都不好意思开口````放开一点`!
人际关系不好还有就是可能你平常的行为作风让别人看不惯,所以别人不想和你交.那你就要自我检讨一下,站在别人的角度来看待你自己的问题```!
人际关系真的很重要.其实我的人际关系也不太好,但我有在改善````那我们就一起吧```! 希望你今后的人际关系会慢慢变好`!
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千问 | 2006-9-10 12:20:11 | 显示全部楼层
嗯。。 真的会是有啊.. 不论在生活中,还是在网上,人人都会有朋友.朋友是什么?朋友就是彼此有交情的人,彼此要好的人.友情是一种最纯洁,最高尚,最朴素,最平凡的感情,也是最浪漫,最动人,最坚实,最永恒的情感.人人都离不开友情.你可以没有爱情,但是你绝不能没有友情;一旦没有了友情,生活就不会有悦耳的和音,就死水一滩;友情无处不在,她伴随你左右,萦绕在你身边,和你共渡一生. 朋友是一种相遇.大千世界,芸芸众生,茫茫人海,红尘滚滚,朋友能够彼此遇到,能够走到一起,彼此相互认识,相互了解,相互走近,实在是缘分.在人来人往,聚散分离的人生旅途中,在各自不同的生命轨迹上,在不同经历的心海中,能够彼此相遇,相聚,相逢,可以说是一种幸运,缘分不是时刻都会有的,应该珍惜得来不易的缘.朋友是一种相知.朋友相处是一种相互认可,相互仰慕,相互欣赏,相互感知的过程.对方的优点,长处,亮点,美感,都会映在你脑海,尽收眼底,哪怕是朋友一点点的可贵,也会成为你向上的能量,成为你终身受益. 这个世界上,男人最最需要的,除了一个老婆,还有一个红颜知己. 做红颜知己,最重要的是恪守本分,"忠贞职守".做红颜知己的要诀在于当同谋不当归宿. 当你卧病在床与痛苦激战的时候,拉着你的手慌张无措泪流满面的那个人必是老婆.她怕你痛,怕你死,恨不得替你痛,替你死.她哭哭啼啼,痴痴缠缠.让你感动,让你负担,让你心灵难安.而红颜知己不.红颜知己不哭,她只是站在床头,静静地凝望着你,阅读你的心灵,然后用她的口她的眼她的心告诉你她知道你痛在何处,她理解你,愿为你默默分担,让你的灵魂不再孤寂,令你欣慰,令你清清爽爽.由此可见二者的本质区别了:哭,是因为爱你;不哭,是因为懂你. 一个男人,假如生命中有一个刻骨铭心爱你的女人,又能有一个心有灵犀懂你的女人,夫复何求? 红颜知己全是些聪明绝顶汗毛里都藏着智慧的女孩,她们心底里最明白:一个女人要想在男人的生命里永恒,要么做他的母亲,要么做他永远也得不到的红颜知己,懂他,但就是不属于他.给他适可而止的关照,但不给他深情,不给他感到你会爱上他的威胁,也不让他产生爱上你的冲动与热情,这是做红颜知己的技巧.你出门远行,音信皆无,红颜知己心系牵挂,每日拨打电话,但每日均打不通,因为你关机.待你漂泊够了,蓬头垢面地站到她面前时,她只是盈盈地笑问:"好久不见,玩得开心吗?"她不会提及她的牵挂,她的焦虑,她的幽怨和气恼,永远不会提.她知道提那些东西不是她的事,如果她提了就只会让你感动,感动之后是沉重,沉重之后是遁逃或演化成爱情,她不想爱情,只想友情.她就象一个顽皮的勾魂鬼,一只眼睛对着你就那么一挤一眨,便把你身上所有的男孩的那部分淘气,热情,活跃的分子全勾了出来,在她面前,你惟有投降,无路可逃.实在也是不能逃,不想逃.红颜知己是一副对联,上联是"招之即来",下联是"挥之即去",横批是"全为你好."通常情况下,老婆是倾诉者,而红颜知己则是聆听者,在她面前男人可以是倦鸟是浪子,可以疲惫,孤独,无助,逃避,怠惰,而她是能接纳他的黑夜,给他安静,做他恢复能量的空间.因此说,红颜知己才是旷世的绝代佳人. 如果说老婆是太阳,情人是月亮,那么红颜知己则是星星.太阳月亮有疲倦的时候,星星却没有,它闪闪烁烁若即若离,甘于寂寞却又灿烂而永恒. 无论你在别人面前多么的高高在上,不可仰视,在红颜知己眼里都只有尊严没有威严,她能穿过层层面具,如入无人之境地走进你的心灵,用一种你与她都懂的语言来和你进行灵魂的对话与交流.所以有人说,遇见红颜知己是大幸也是不幸,多少英雄好汉都是败在红颜知己的手上. 如此,红颜知己实在是男人的奢想.遗憾的是:大多数女人的聪明刚刚够不上做红颜知己,而男人欲望的陷阱也刚好令她做不成红颜知己,这就是为什么许多女孩本来想扮演红颜知己可最后却沦为了情妇的根源. 故能做红颜知己的必是女人中的精品. 而能拥有红颜知己的也必是男人中的智者.......
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千问 | 2006-9-10 12:20:11 | 显示全部楼层
很简单的,一个群体里面,大家都会有一些共同的行动,共同的爱好以及共同的观点,你只要抓住这些共同点做文章就好了.例如,你在公司上班的话,积极参加公司的各项活动(聚会及会餐),就让大家认为你是个合群的人;适当给予周围人点方便,从外地回来带点小礼物给公司同事啦,饭后买些小零食水果大家分分啦什么的,都是平时培养人际关系的关键细节;如果适当对某个同事提供你擅长的东西(不擅长者忌),技能(如电脑等)都是不错的改善方式.另外就是,不该说的事情不说,不该做的事情不做.自己开口前先想一下,自己是否有这个立场.如果大家内心的想法都是这件事情素小事情,不需要出头,而你却本着自己的想法强出头,估计是会被难看掉。
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千问 | 2006-9-10 12:20:11 | 显示全部楼层
红颜知己全是些聪明绝顶汗毛里都藏着智慧的女孩,她们心底里最明白:一个女人要想在男人的生命里永恒,要么做他的母亲,要么做他永远也得不到的红颜知己,懂他,但就是不属于他.给他适可而止的关照,但不给他深情,不给他感到你会爱上他的威胁,也不让他产生爱上你的冲动与热情,这是做红颜知己的技巧.你出门远行,音信皆无,红颜知己心系牵挂,每日拨打电话,但每日均打不通,因为你关机.待你漂泊够了,蓬头垢面地站到她面前时,她只是盈盈地笑问:"好久不见,玩得开心吗?"她不会提及她的牵挂,她的焦虑,她的幽怨和气恼,永远不会提.她知道提那些东西不是她的事,如果她提了就只会让你感动,感动之后是沉重,沉重之后是遁逃或演化成爱情,她不想爱情,只想友情.她就象一个顽皮的勾魂鬼,一只眼睛对着你就那么一挤一眨,便把你身上所有的男孩的那部分淘气,热情,活跃的分子全勾了出来,在她面前,你惟有投降,无路可逃.实在也是不能逃,不想逃.红颜知己是一副对联,上联是"招之即来",下联是"挥之即去",横批是"全为你好."通常情况下,老婆是倾诉者,而红颜知己则是聆听者,在她面前男人可以是倦鸟是浪子,可以疲惫,孤独,无助,逃避,怠惰,而她是能接纳他的黑夜,给他安静,做他恢复能量的空间.因此说,红颜知己才是旷世的绝代佳人. 经典啊却很无聊努力改变自己以前的性格,多学多问,主动和他人交流,议论一些别人感兴趣的话题,时间久了,就会让人感到你有亲和力,愿意和你亲近。
你是内向,就走在大街上主动和不认识的人说话,增加你的勇气。
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千问 | 2006-9-10 12:20:11 | 显示全部楼层
这个真是很难说,人一但运气好就有很多朋友,我看还是顺其自然吧,你一旦甘心情愿去跟人家做朋友,人家才不干,这样下来会很不好受的,我看你还出这招,见人就微笑,还要表现出很友好的样子,时间长了人家就会对你有好感,还有一句话什么人跟什么人在一起,现实生活就是这样,人以类聚,我看我也跟你一样,没有很多朋友,就是放不下自己的架子去跟人家先说话,觉得好像是把自己的自尊心丢了一样,这么长时间来,我总觉了一个道理,要有兴趣一致,才容易做朋友,或者经济情况也要差不多,做起朋友来才不会啦开距离,但也有很多不比经济也有很多,我看你要培养自己的爱好广泛,自己忽实了,很自然就有很多朋友.
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千问 | 2006-9-10 12:20:11 | 显示全部楼层
建议你多与人微笑,多与人沟通,提高自身素质。多为别人的利益想想,多夸奖别人,多在人的背后说好话。相信过一段时间你的人际关系会有变化的。
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千问 | 2006-9-10 12:20:11 | 显示全部楼层
多锻炼,多主动和人讲话
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千问 | 2006-9-10 12:20:11 | 显示全部楼层
多沟通,克服性格弱点同感啊。。本人内向。人际关系也不是太好。先想想自己为什么人际关系不好。然后在换的角度去接触能好一点
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千问 | 2006-9-10 12:20:11 | 显示全部楼层
找一个大一点的公司,和同事们多交流一下,认真听取意见
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