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怎样容易减肥

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查看11 | 回复5 | 2013-10-12 22:22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚饭一个小时后用非常快的速度走路两个小时，坚持每天早晚各拉一次屎，晚七点以后不要吃任何东西。...
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千问 | 2013-10-12 22:22:21 | 显示全部楼层
不是多运动，而是科学运动...
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千问 | 2013-10-12 22:22:21 | 显示全部楼层
少吃多运动。。不建议节食。。少吃热量高的食物。。但是可以吃牛肉的！运动减肥最快！加油！...
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千问 | 2013-10-12 22:22:21 | 显示全部楼层
少吃含脂肪多的食物，多运动！相信你一定能减肥成功！...
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千问 | 2013-10-12 22:22:21 | 显示全部楼层
不要想太多，越想越胖...
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