怎样改善睡眠？有什么好的方法吗？

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1 | 2013-10-14 12:21:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

建议：改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以口服维格尔眠纳多宁片治疗。...

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论坛元老

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