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我最近很沮丧，因为我考试成绩退步了，怎么才能让我开心呢？除了考试

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1 | 2013-10-14 20:59:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

你好！考试成绩退步之后，觉得自己的情绪和学习积极性受到了打击，是可以理解的，可以给自己几天的时间缓解，但是不能长时间的沉浸在成绩退步带来的负面情绪里，因为这样容易造成“我不擅长于学习”，“学习让我不开心”的心理暗示，使得自己陷入这个心理作用带来的恶性循环中，成绩会越来越不理想。要让自己开心的话，首先要分析自己成绩退步的原因，是最近疏于复习、上课不专心听讲还是没有学习动力。分析好了原因之后对症下药，为自己树立目标。希望我的回答对你有所帮助。...

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