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跑步机竞走会不会练出肌肉？

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2 | 2013-10-16 15:25:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

大腿上的肉可能会减少但练肌肉确实很难跑步机的原理是靠跑步带下面的滑轮的滚动摩擦摩擦力很小所以效果比普通跑步都要差...

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千问 | 2013-10-16 15:25:18 | 显示全部楼层

不会，会使肌肉的纤维拉长，身材匀称...

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千问

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