手筋扭伤的恢复问题

显示全部楼层 · 2017-9-4 17:30:10

【手筋扭伤的恢复问题】其实韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤，所以最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。【手筋扭伤的恢复问题】药物专家建议养生骨活力外用，它里面含有活血化瘀的成分，可以促进受伤组织恢复健康。使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴于跌打损伤患处部位即可。饮食注意一下不要偏食，天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃公鸡，牛肉和姜，西药慎用，不建议过多的活动。...

千问 · 2017-9-4 17:30:10

弄瓶红花油在家，没事就搽搽揉揉，顺着那些筋的方向推拿，有助于彻底恢复的。五环牌的红花油在治疗这些跌打扭伤方面的效果还是很不错的，我打球扭伤就用它，感觉恢复情况很不错。...