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钙片是在早上吃还是晚上吃比较好吸收？

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1 | 2013-10-14 17:52:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

人体的血钙水平在午夜至清晨最低，因此临睡前服用可使钙剂得到充分的吸收和利用。一般建议饭后吃.空腹服用时,钙片中的钙离子跟胃酸反应,会有消化不良的副作用...

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