胖子该怎么办

显示全部楼层 · 2013-10-17 14:30:15

越吃越瘦16妙招这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！ 1．苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2．萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3．煮鸡蛋减肥法一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。 4．小豆减肥法将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。 5．酸奶减肥法一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。 ...

千问 · 2013-10-17 14:30:15

■■快速有效的减肥方法 ■■▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你!▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。 ▲以前说过，我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM们分享。之所以说减肥是件辛苦事，是因为这不仅需要毅力、信心、还要有战胜自己的勇气。在此先奉劝体质不好的朋友，就...

千问 · 2013-10-17 14:30:15

要健康减肥啊，早饭一定要吃，中饭少吃点，要比平时少吃一半，晚上的话：饭就不要吃了，吃点水果，比如苹果，黄瓜啊...

千问 · 2013-10-17 14:30:15

胖就减肥啊。靠自己的毅力去减。一定要坚持。...

千问 · 2013-10-17 14:30:15

少吃点呀，还有要多运动才好，太胖了可不好...