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你好！我是做健身教练的，我有一个会员有腰间盘突出，可以做那一些运动来锻炼身体？

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1 | 2013-10-16 10:29:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：腰椎间盘突出是一种多发性常见病，病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺激压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列症状。建议保守治疗，内服中药天麻丸，活络丸，外用追风输筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果更好。意见建议：尽量卧床休息,睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠。不要弯腰劳动。...

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