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美容养颜补血通便粥什么煮

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查看11 | 回复3 | 2013-10-16 15:41:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
#生活百科# 【健康小妙招】有一种粥,可以重新拥有手上小月牙：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，及红糖。每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了,关火盖盖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！每天坚持吃一碗：试试吧....
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千问 | 2013-10-16 15:41:32 | 显示全部楼层
太麻烦了，不如泡两包中药药茶颜活力，由内而外调养气血，排除毒素，...
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千问 | 2013-10-16 15:41:32 | 显示全部楼层
清淡最好！心放静！利敝互相补也有过之时。...
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