自制力差的人应该怎么办？

显示全部楼层 · 2013-10-18 21:42:49

【什么是自制力？】从字面解释，自制力就是控制自己的能力。自制，语法上属古文中的倒装结构。精确的说，是指能够完全自觉的、有意识的控制自己的情绪，支配自己行动的能力，是意志的重要品质，是情商的重要要素。自制力表现在两个方面：一是善于迫使自己执行定下的决定，；二是善于抑制与自己的目的相违背的愿望和行动。也就是强迫自己该做的事，甚至是自己不喜欢的事比如您今天计划起早去跑步，是否能离开温暖的小窝义无反顾地下床呢?您曾决心不打车攒钱买房，能否坚持每天在寒夜冷风中等公车呢?您的一个美女同事对已婚的您有意，您是为了家庭的美满拒绝她，还是抵制不助诱惑而就范呢？您计划每天要背一定数量的单词，会否因为打球或打游戏而把任务拖到明天呢...

千问 · 2013-10-18 21:42:49

一、坚持做事情有始有终。培养自制力。从点滴小事做起。二、请亲人帮忙。监督提醒自己。三、请同学帮忙，帮助自己能够自己管理自己。四、调动自己内心的积极性，激发向上的积极性。培养管理自我的能力。...