迟睡有害健康吗？

显示全部楼层 · 2013-10-19 12:11:57

如果你正处在生长发育时期，最好不要晚于2点，因为如果晚于2点，生长激素就停止分泌了；如果你是成人，也尽量不要熬夜，有损健康。...

千问 · 2013-10-19 12:11:57

通宵熬夜或者很晚睡觉的害处？伤害一：免疫力下降经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。伤害二：肠胃危机熬夜加班的人，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有...

千问 · 2013-10-19 12:11:57

当然有害健康了，最重要的是会使人衰老的快...

千问 · 2013-10-19 12:11:57

有，会伤身，而且会长豆豆...