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变向突破要注意什么?
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变向突破要注意什么?
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2013-10-18 16:38:34
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首先,我们来说说把对手晃开要把对手晃开,晃人的动作幅度要大而且动作要快Ⅰ晃人的动作幅度大(前提:你的晃人动作要逼真),可以把对手晃开,从而给自己让出突破路线,动作幅度越大,你的对手会被晃得越远,给你让出的突破路线也就越宽.Ⅱ晃人的动作要快,这一点有承上接下的作用,当你用大幅度变向晃对手是,只有动作迅速,才能在使自己在对手恢复重心再次防守之前沿着突破路线加速突破.其次,我们来说说加速甩掉对手过人的最终目的是把防守队员甩在身后,所以最重要的是加速(起步要快),这就必须要求良好的身体素质啦,速度慢的建议去练练速度.最后,如果你速度快,那么晃人动作幅度大或小都行,,甚至可以不晃人,直接加速就可以过人;如果你速度不...
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千问
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2013-10-18 16:38:34
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幅度要大,要快,不要平行变向,那样会容易被断,要往身体后拉,所以尽量在两侧使用变相...
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千问
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2013-10-18 16:38:34
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肩要动.骗到人.时机...
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