来例假能吃木耳吗

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查看11 | 回复1 | 2013-11-1 14:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
来例假能吃木耳。木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,在经期是可以吃的,月经期的健康饮食 :(1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。(2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等,(3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。...
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