熬夜会便秘吗

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1 | 2013-10-29 14:52:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

熬夜会便秘。人的一生当中，睡眠约占人们生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。如果经常熬夜,打破人体正常生物钟,会让身体的正常功能紊乱,肠道消化不良,就会引起便秘..你可以多吃些水果（香蕉或橙子）和喝些绿茶,补充维生素E,熬夜要多加水,多排尿....

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