黄豆的豆皮的营养高于豆肉的营养吗？

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1 | 2013-7-4 17:04:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

五谷杂粮，好处多多！五谷杂粮，是我们从出生就赖以维持生存的食物；是中国几千年以来，老百姓一直奉为圣品的“五谷为养”、“五谷为厚”、“五谷丰登”；是现代人的餐桌上的时尚回归。由五谷杂粮为原料，派生而来的食物，成为具有真醇品质的食物。例如多种杂粮熬制的八宝粥、各种谷物合制的五谷饭，以及调料中的酿造醋、酱油和饮品中的名酒五粮液等等，都是以用五谷杂粮作为酿制原料，是附合美食要求的饮食。在人的一天、一月、一年、甚至一生中，饮食决定了体质，体质决定了生活。所以，请认真对待每一次选择食物的机会，请选择那些具有真醇品质的食物。希望大家和我一起，寻找食物中的真品，更新添加在这里，以备大家共同享用粮食类——五谷饭：选五种杂粮合制为饭。如：大米、小米、高粱米、大麦、红豆，...

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