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怎么做到内心宁静，不受外界影响？

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查看11 | 回复4 | 2013-7-4 12:43:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先来几个深呼吸，控制住自己的心跳，让它尽量平静，然后不要去想有压力的事，最好想些好事也可以呀，反正主要看你自己，如果你遇到什么很不开心或伤心的事，它会一直浮现在你的脑里，其实都是人，怎么也会去想，所以还是看你自己，尽量让自己心理平衡就对。...
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千问 | 2013-7-4 12:43:19 | 显示全部楼层
你的心只有你自己最懂。...
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千问 | 2013-7-4 12:43:19 | 显示全部楼层
有动力，有压迫感...
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千问 | 2013-7-4 12:43:19 | 显示全部楼层
出家当和尚。...
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