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踮起脚尖有助于长高吗？

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2 | 2013-7-6 19:00:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天吃虾对这个有好处,龙虾更好.山菇和小公鸡加上冬虫夏草、当归、天麻等中药一起炖着吃，坚持下来，效果会不错。每天原地向上5分钟：面队墙，胳膊向上伸直，踮起脚尖，用力向上拉身体，对骨骼发育有帮助。...

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千问 | 2013-7-6 19:00:33 | 显示全部楼层

可以长高``但是效果不是很明显惦着脚走主要是下雨天怕地上的泥溅到裤脚上``\ 如果你想长高的话你就每天早上吊带一跟横梁上几分钟长久的坚持`...

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千问

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