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为什么我上半身很瘦，但是腿很粗？屁股也大！

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查看11 | 回复3 | 2017-7-31 09:47:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
想一想，你是不是喜欢坐着，走路的时间相对较少？主要是下半身缺乏运动，解决的方法很简单，多走路。走路是减下半身最好的方法。走路时挺胸抬头，收腹，步子迈大而稳，每天坚持40分钟以上。饭后休息半个小时，不要常坐在椅子上，多活动。相信一个星期，你的下半身会有所改善的。长期坚持，身材就匀称了。祝福你
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千问 | 2017-7-31 09:47:20 | 显示全部楼层
同意上面的，不过我也好纳闷哦，而且我又不愿意站着
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千问 | 2017-7-31 09:47:20 | 显示全部楼层
我和你的情况一样
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千问 | 2017-7-31 09:47:20 | 显示全部楼层
多走动,吃过饭之后要站半个小时,不要坐
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