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如何让自己的体型练的更完美?

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查看11 | 回复4 | 2006-9-13 18:39:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
没有什么办法,就是要多锻炼啥.
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千问 | 2006-9-13 18:39:50 | 显示全部楼层
游泳是最好的锻炼方式．
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千问 | 2006-9-13 18:39:50 | 显示全部楼层
其实这个问题对于很多女性朋友来说的确很棘手，不过我建议大家，最重要的是要有节制的饮食，经常参加一些体育锻炼，多喝水。只要保证每天所需营养就够了，也不要暴饮暴食，还有多吃一些水果！
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千问 | 2006-9-13 18:39:50 | 显示全部楼层
练瑜伽
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千问 | 2006-9-13 18:39:50 | 显示全部楼层
我也想游泳了少 吃饭 多喝水
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