喝奶茶会胖吗？为什么

显示全部楼层 · 2013-7-8 10:35:57

会！奶茶是高糖高油高热量，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙质，根本无法补充钙质，还对身体有很大伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝一、两杯解个馋即可。不管怎麼样，奶茶还是少喝点好...

千问 · 2013-7-8 10:35:57

我经常自己做建议的奶茶:红茶+牛奶(不加糖) 喝这种饮料会胖吗? 加菲回答：应该不会。不加糖热量不会太高。红茶的热量接近0，也就是牛奶的热量。200毫升的牛奶也就100卡的热量。所以不会胖的。市面的奶茶几乎都是狂加水...

千问 · 2013-7-8 10:35:57

会的奶茶是由奶精做的很不好希望你以后少喝祝你健康...